Yoga et stand up
Stand-up paddle
Dans les vagues, ou en simple balade vers le Rocher de la Vierge le long de la Côte de Biarritz… A vous de choisir le programme qui vous correspond le mieux !
Nous adaptons le format du cours selon vos attentes, que ce soit sous forme de cours privatisé, en groupe, sur un ou plusieurs jours… A vous de choisir !
Tarifs sur demande.
Pour plus d’infos, contactez-nous par mail ou par téléphone
La discipline : le stand-up paddle c'est quoi ?
Une planche bien plus volumineuse qu’une planche de surf et une pagaie. Contrairement au surf, on commence déjà debout sur la planche.
Le support est donc relativement stable. On peut facilement s’en servir pour se balader, faire du yoga, du fitness… le tout sur l’eau !
Pour les plus vaillants, il existe des planches de Stand Up pour une pratique dans les vagues.
En bref, le Stand up Paddle en mer permet de profiter pleinement et sainement de l’environnement, tout en prenant plaisir et améliorant sa santé de 7 à 77 ans. Le répertoire d’activité est riche et diversifié ce qui permet un développement global et optimal du corps et de l’esprit.
Alors, on tente ?!
Le moniteur : nicolas pinot
- 35 années de pratique Surf et SUP
- Ancien membre équipe de France de Surf
- Diplômé STAPS (niveau CAPEPS), BJEPS Surf BNSSA, PSE1 & PSE2, carte professionnelle
- Ecole de Surf & SUP en Tunisie : “The Pure Source surf school Tunisie”
- Anglais et espagnol courant
Yoga
Un meilleur équilibre sur sa planche, une souplesse accrue dans ses mouvements et davantage de patience dans l’eau… devenez un(e) meilleur(e) surfeur/se grâce au yoga !
Discipline fortement complémentaire à la pratique du surf, le yoga permet de se canaliser, de se centrer sur soi en alignant au mieux son corps et son esprit.
Mais pas que… Le yoga est aussi fortement recommandé à tous les parents qui ne savent pas quoi faire pendant les cours de surf de leurs petits !!
Dans tous les cas, notre monitrice Léonore Rizzo saura vous donner les conseils nécessaires ! Ahhh, on se sent déjà mieux… Namaste.
