Le surf possède de nombreuses vertus pédagogiques. C’est une discipline exigeante sur le plan physique, mais pas seulement. Découvrez 5 valeurs du surf parmi tant d’autres.
1. L’humilité : une valeur essentielle du surf
L’humilité est une valeur essentielle du surf. C’est l’essence même de ce sport nautique, qui appelle à rester humble. La force de la nature, à travers l’océan et les vagues, ramène constamment le surfeur à sa condition. L’humilité est une notion très importante dans le surf : il faut garder à l’esprit que la nature nous est supérieure. Cela vaut pour les débutants comme pour les sportifs aguerris.
2. La persévérance
Le surf est un sport exigeant, qui demande de la rigueur et de la persévérance. Apprendre le surf est un processus long et difficile, tant sur le plan physique que mental. Il faut du temps avant de parvenir à s’amuser et à se sentir à l’aise au milieu des vagues. Ne pas se décourager et être persévérant sont une des clés pour atteindre un bon niveau en surf.
3. Le bien-être et la santé
Faire du surf améliore le bien-être et la santé. La pratique de ce sport nautique agit positivement sur l’organisme, tant sur le plan physique que psychologique. Sur le plan physique, le surf sollicite de nombreux muscles et permet de se renforcer à plusieurs niveaux. Sur le plan psychologique, surfer demande rigueur, concentration et endurance. Autant de vertus qui rendent plus forts mentalement. Pour approfondir le sujet, consultez notre article sur le thème du surf et de la santé.
4. Le respect : valeur fondamentale du surf
Le surf apprend le respect, sous toutes ses formes : respect de la nature, respect de l’autre et respect de son corps. Respecter la nature, car elle est nous est supérieure, est fondamental. Apprendre à respecter l’autre est également très important : surfer impose de se plier à des règles, de priorités notamment. Enfin, il faut écouter son corps et le respecter. Lorsque celui-ci dit “stop”, savoir s’arrêter à temps est indispensable pour le préserver d’éventuelles blessures.
5. Le lâcher-prise
Pratiquer le surf demande une bonne dose de lâcher-prise. Pour y parvenir, il faut avoir confiance en soi. Le surf permet de s’épanouir et de croire en ses capacités, ce qui a des répercussions positives sur la vie quotidienne. Vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet ? Lisez notre article sur le surf et le yoga.
